4月12日 下午15：00，北京大学人民医院科教楼多功能厅里座无虚席，“职工健康行动计划——步行千里”主题活动正式启动。
    北京大学人民医院王杉院长、陈红书记、北京大学医学部工会刘穗燕副主席在启动仪式上致辞，讲述了举办此次活动的背景，盘点了2009年职工体检中高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高尿酸血症的异常检出率，倡导我运动、我健康，我快乐的低碳生活。

北京大学人民医院心脏中心主 任胡大一教授坚持日行万步路已有 10年，从中获益颇丰，他通过自己的亲身经历述说了大步走的裨益，介绍了合理膳食，适量运动的健康生活方式方法。

北京大学人民医院工会黄福祥主席在接受媒体采访时说，人民生活水平的提高，健康受到人们空前的重视，走路是最为经济、最为便捷、最不受时间地点制约的活动方式。“职工健康行动计划”是号召广大职工持之以恒的进行锻炼，“北京大学人民医院工会会员共有3118人，身体适宜参加此活动的职工均积极报名，现报名率已超过90%，预计将有50%以上参与者坚持到底。职工健康行动计划的活动时间从 4月11日 持续至 11月30日 共计229天，以每步 55cm 计算，每天走一万步，共计 1260公里 。每个参与此项活动的员工都会得到一个蓝色的月历记录本，用于记录每天的步数。在第一页和最后一页还有锻炼前后的健康指标记录，包括血压、脉搏、胆固醇、血糖等，记录经过200多天的锻炼身体会有什么变化。”

 “管住嘴，迈开腿，日行万步，赢得健康”，把大步走作为一种保持健康的锻炼习惯坚持下来。

启动仪式之后，许多职工从宣传中认识到走路对健康的益处，纷纷表示要亲自体验一番，以最直接、最简便的方式让自己身体更加健康。

北京大学人民医院工会

2011年4月12日