各学院（部）、机关、后勤、产业工会：

为更好地学习贯彻习近平总书记在十九大报告中提出的“实施健康中国战略”和“推进一带一路建设”，全面落实《全民健身条例》，积极倡导绿色、环保、健康理念，广泛开展职工健身运动，养成终身体育锻炼的习惯，积极促进广大职工健康水平的提升。医学部工会将组织 “亲近自然强体魄，‘一带一路’健步行”——医学部教职工健步走活动，具体安排如下：

一、启动仪式活动内容：

1、时间：2018年4月11日（周三）13：30—15：00

2、乘车地点：医学部图书馆12：45出发

3、活动地点：奥林匹克森林公园

二、赛季活动时间：2018年4月11日—2018年7月10日

三、活动要求：

1、报名参与活动教职工在上述时间段内根据自身情况自行安排健步走活动，并通过网络了解自己和他人健步走情况，展开竞赛活动。

2、参与活动教职工健步走数据采用网络统计管理，各院级单位要认真组织，使活动顺利进行。

3、院级工会应及时了解统计本单位教职工健步走情况，并按照工作要求及时反馈相关信息。

四、报名截止时间：3月30日16点前，报名时提交电子版报名表。

五、竞赛形式

1、竞赛办法

本次活动中，教职工在生活和锻炼中的碎片运动数据，将通过网络系统进行统一的汇总分析，最终以运动步数、消耗能量和行走里程等数据呈现出来，参赛者也可直观地了解自己的运动状况，以及知识问答、积分抽奖等活动。

2、竞赛路线

采用“一带一路”虚拟时间轴图，参赛者携带手机进行锻炼，运动数据将被换算到时间轴图上。当参赛者到达某时间轴时，系统会自动弹出该地区介绍，让教职工在运动健身的同时了解“一带一路”成果，与祖国同飞，并以健康知识问答形式进行参与，达到寓教于乐的目的。竞赛场地没有硬性要求，可在业余时间因地制宜进行锻炼。

六、报名注册与成绩上传

1、报名注册

本次活动采取教职工信息集体导入报名。由各二级单位工会将《报名表》交至医学部工会进行汇总后,由工作人员统一注册。

2、APP下载与登录

教职工自行在手机应用平台下载“一起走专业版”APP，以报名时绑定的手机号码和初始密码111111登录，登录后自行修改密码。

3、成绩上传

当“一起走专业版”APP处于开启或后台运行状态时，方可进行计步，APP关闭状态下不能计步。APP计步功能不受网络环境限制，手机处于离线状态时，APP也可将日常的碎片运动量自动保存在手机里，当APP处于网络环境时，自动将步数上传到平台数据库。教职工既可每日上传数据，也可将一段时间的数据集中上传；每日上传数据者，每日可获5积分奖励，集中上传多日数据者，每日上传数据的积分不予累计，一次上传多日者5积分。赛季期间，竞赛页面自动开启，个人排名将自动显示。

七、竞赛积分

1、常规积分记分标准：参赛者每天完成达标运动数据（6000步）获得10分；参赛者上传当天运动数据获得5分；完成每天知识问答一题，获得5分。

八、竞赛排名

本次活动为非传统体育竞技类比赛，以引导健康科学运动，调动广大教职工参与健身的积极性和持续性为目的，每人每天6000步为达标。建议每天运动步数在6000至10000间较为科学适度，贵在坚持，因此本次活动规定：设置每天20000步为运动上限，日运动量不足20000步，按实际步数统计；日运动量在20000以上的步数，不计入比赛成绩。

九、奖项设置

1、“健康达人”：本竞赛周期内达标率为100%，且活动积分排名前30名的参赛者。

2、“健康之星”：本竞赛周期内个人累计步数排名前30名的参赛者。

3、个人赛排名依据

（1）、个人达标率：个人达标率=参赛人员达标总天数/竞赛天数。

（2）、个人累计步数：竞赛周期内个人健步走步数总和。

（3）、个人累计积分：竞赛周期内个人获得活动积分总和。

十、注意事项

1、竞赛期间由于手机故障、遗失，上传数据不及时等因素造成的步数统计缺失，一律不予补计。

2、竞赛统计实行严格的监测机制，杜绝作弊，一旦发现作弊现象将做强制退赛处理。

联系人：刘翀、高倩美

电 话：82805029

邮 箱：568550618@qq.com 

北京大学医学部工会

2018年3月7日

 

附：健步走活动报名表

“亲近自然强体魄‘一带一路’健步行”——医学部教职工健步走活动报名表

 

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