3月31日下午，医学部工会职工健康讲堂系列讲座第一期开讲，医学部工会邀请第六医院身心医学科副主任医师程章，为教职工讲授“疫情危机下心理反应的识别和应对”，近300名教职工线上聆听了讲座。

程老师介绍了持续的疫情对人们心理的影响，应激会诱发负性情绪反应、产生躯体不适以及认知行为等方面的改变，重点讲解了如何识别应激反应以及对应的方法。她强调，大家应该理性看待应激反应，出现应激反应是非常正常、合理的。为更好地应对应激反应，需要做好“了解局限性”、“信任复原力”、“共存与开关”和“应激反应模型”这四个基本思维和态度上的准备，通过自我调适、社会支持、专业支持三种途径，实现心理弹性提升与应激反应共存。

今年，医学部工会启动了“同心助发展 健康伴我行”——北大医学办学110周年职工健康促进工程，职工健康讲堂作为其中的重要内容，将每两周推出一期线上身心健康讲座，为教职工普及健康知识，帮助教职工以更加积极、健康的状态投入工作和生活，欢迎大家积极关注。

医学部工会