2024年11月13日中午，“更年期情绪健康与自我关爱”心理健康讲座在医学部工会活动厅举办，讲座主讲人为医学人文学院医学心理学系助理教授苗淼老师。

  苗老师首先阐明更年期是生命发展周期中的一个自然阶段，更年期综合征是大多数中年女性都会面临的问题，介绍了更年期女性身体的变化。她告诉大家要关注自身情绪的变化，接纳更年期，并结合实际研究数据，讲解了缓解更年期症状的方法，让大家现场体验了一种常用的心理干预方法——接纳与承诺疗法。

讲座现场氛围活跃，老师们纷纷表示，这次讲座结合实际，特别是最后的干预方法，让自己感到舒缓放松。

医学部工会将依托教职工心理服务中心，通过心理健康科普讲座、心理团体活动、免费心理咨询等方式，帮助教职工舒缓压力，建立积极的心态，让教职工健康工作，快乐生活。

医学部工会