北京大学人民医院客服部   包娜仁

经过一个月对三本书的阅读，使我对怎样做一个健康、阳光、幸福的女性有了深入的了解。下面我就谈谈我的体会。

        《阳光女性》书中有一句是这么写的“乐观的生活态度不仅能够改善人的情绪，还能够提高人体的免疫力。阳光心态有利于获得良好的心境，如善良、宽容、乐观、淡泊等”。现在的女性经济独立，思想先进，在工作和家庭中占有很重要的地位，所以我们要有乐观和积极向上的心态，去面对我们的工作和生活。要用这种阳光心态积极对待每一天。

        《女人一生的健康美丽护照》一书中女性应该从饮食、美容、健身运动、生活习惯、女性疾病、心理健康及养生之道等内容中有了深入的了解。作为一名职业女性，繁忙的工作使得我们没有时间去爱护自己。通过阅读这本书之后，我要改变一下我的生活。我要放慢我的生活节奏，好好规划一下我的新生活。我要把在书中学到的各种内容运用到我的生活中去。好好享受我的健康美丽生活。

        《牵手幸福2》一书中“幸福六论”系统的回答了有关幸福的诸多问题，字里行间蕴含的哲理情思无不动人心弦，发人深思，给人以启迪。细细品读，我开始尝试着感受幸福。这本书让我领悟到幸福其实是无处不在，只是我们要用心去感悟。在我身边，有疼爱我的父母、有爱我的老公，更有爱我的孩子。我要珍惜这种幸福的时光，好好享受美好的生活。

            做为一名女性，我感到很幸福。而女人能拥有健康、阳光、幸福的心态就更加幸福了。因此我们要珍惜现在美好的生活、珍惜身边所有的人、珍惜关爱我们的亲人、珍惜我们的爱人。做一个充满阳光，健康美丽的女性！