北京大学人民医院妇产科  陈 哲

从北医“杏林学苑”书法班4月12日开班，到今天5月11日，刚好一个月了。04-12、04-19、05-10三讲，加上05-06方老师的“循源”雅集，已经上了四次篆书课。昨晚莫老师留了作业，让大家课后找出练习的第一张作业和最近一张，对比一下，彼此交流一下感想。昨天是我第一次回北医上书法课，下课时我是最后一个走的，走在熟悉亲切的北医，走在清爽的夜风里，感觉特别好，感想特别多。

什么感觉呢？回家般的感觉，开心、温暖、踏实。这也是我初学篆书一个月来的感觉。

2011年从北医毕业，虽然就留在人民医院工作，但也不能常回北医校园了，和医学部老师们的交流机会不多。忙碌的临床一线工作，节奏越来越快，加班是常态，恨不能给自己加上个火箭助推器。偶然得知北医要开教职工兴趣班，试试看报了书法班，根本没想能写的多好，只希望能“静静心”，别在快节奏中乱了阵脚。但开始学习，才发现这真是个意外的大收获。

我是个没学过书法的“小白”，每一次写，不论好坏，能静心放松下来，那一段属于自己的小小时光真是开心。我不在医学部，每次回校园都开不进车、没有饭卡，对外说自己是北医人，但平日里回来感觉自己仅是个校友而已。这次报名非常顺利就被接纳了，能和学校的老师们一起学习，一月以来多位书友给我的帮助，让我觉得特别温暖，有了回自己家的归属感。学书从篆开始，圆浑饱满的字体、循序渐进的教法、正统循源的理念、每天群里的分享点评，都让我一点点意识到，这是个非常难得的学习交流机会，是个踏实求真的正道，不能简简单单就混混而已，我的心态一点点沉淀踏实下来。

所以，我特别感谢，老师让写一月小结，总结时必须好好感谢。

感谢有这个机会，静心学字，回校回家。

谢谢工会老师们给创造这个机会，@刘穗燕老师等辛苦筹划、协调把关。

谢谢方建勋老师、莫达勇老师，教授解惑、悉心指导。

谢谢班长@玉洁@宝树，谢谢@李婷帮助买各种东东，30的毛边纸、20的钢尺，真是白菜价好货啊，手动点赞！

谢谢谢广宽师兄，帮忙报名、带我入门，缺课时发来笔记、耐心给予指导（第一张作业上的圈就是他画的，以后还请多帮助啊！）。

还有在班里意外相聚的朋友，医学部的漂亮小姐姐@applemami、人民医院的帅哥@yizhanglee，平时没有机会碰面，这下有了新交流，都让我更加想克服工作事务的忙碌，回来上课。

还有群里帮忙联系上课场地的老师们、鼓励我说有进步的老师们……

特别感谢，是你们让我越来越喜欢、愿意坚持学下去。当初北医上学时不曾体会有多难得，如今有“杏林学苑”再回校，得好好珍惜。

  再回顾一下这个月的学习过程，总结以下三点感想：

一、发自内心的向往

做事情，得自己发自内心想做。班里的书友们都是有自己的本职工作的，大家都忙。因为临床工作，我前两次课都没上成，以后可能也难免会缺课。得自己想办法，要不然就越落越远、学不成了。我找了朋友中的“书法前辈”指导我，零起步也不怕被笑话；练习的时间少，加班手术做到半夜，困意全无，当放松也可以写一张字；几天才写一次，学的很慢，但写的怎样我也不会气馁。只要能写，就比不写强。（此处不是给自己写的少找借口……）

我从完全不懂书法、甚至不认识字，不是也开始写了吗？我照着字帖比划，不知道何处下笔，就在网上查笔顺。莫达勇老师第二讲时鼓励说，“要大胆写，不怕出丑”（此处感谢广宽师兄的笔记）。既然发自内心向往，还要有勇气，能坚持。

莫老师还说过，从发的作业中“多发现别人的优点”。手术间歇，看看大家的作业，也是个养眼养心的好内容，有了新娱乐。横平竖直、粗细均匀，逆锋起笔、回锋收笔，方得圆浑之气；中锋行笔，方可饱满有骨力。现在我写的少，但写写看看，偶尔一两个字似乎有点感觉了，其实也不知道是不是感觉的对啦，自己还是非常开心的。这样的乐趣，鼓励了自己，更加向往。

兴趣是老师，向往是动力。

二、是写字不是画字

看到字帖线条的平顺，看到起笔收笔处的圆满，之前练习时我特别用力地模仿。同时听说初学时不要求快，我正好慢慢的来，一个字写好久。昨天上课看到莫老师的动作，才意识到，我那不叫写字叫“画字”；才回味过来，方老师在循源雅集上讲的，“行笔速度快慢缓急”，“指腕肘臂配合发力”是什么意思。

是要“写字”，不是“画字”。我之前动作特别慢以求画的像，其实已经背离了写字的“正道”了。学写字，取其意，不是单纯学其形。要学运笔动作。我之前很怕哪一笔写的不圆，起笔收笔两头往回找补的很多。昨天看莫老师示范，逆锋起笔之后一气呵成，才是“写字”。

我想，这就像初学舞蹈，不是要追求腿抬得多高、腰下得多深，而是要去训练身体的感觉，去养成开绷直立的形态。初学时，若一味追求动作幅度，体态就变形变味了。虽然身体还做不到，意识可能更领先一步，但有了意识、有了向正确方向的追求，就可以在不断学习的过程中潜移默化的养成美感了。

莫老师昨天说，学习书法要注意观察老师手肘的运行，学习书写的动作、笔触的细节、笔毫的运行，才能学得前人的“精气神”。要品味老师的动作、再对比自己写作业时的动作，什么时候找到正确的动作，就有了进益。现在学的《庐山草堂记》，不必刻意求曲求弯，心中有弧度，有“线条的势”即可。

找到“写字”的正确道路，看来还真是“路漫漫其修远兮”，得“上下而求索”。

三、听老师的话

之前我在微信群里发作业，老师点评说让打格子，我还是没打。暗暗心想，叠格子不是一样嘛，我一次叠好几张，叠的要快的多。来上课才知道，打格子是好好准备的心境，是沉心静气的过程。才知道自己的投机取巧不是省时间，在仪式感中可以渐入佳境。

老师的话真不是白说的。少听一句话，就写错了方向，比如未通临；或者写出来粗细不均匀，是没有用肘、用臂运动，没听到老师说“不要压腕”。得好好听，照着做。循源雅集上，2018年秋季班的书友程丽纯也提到这一点，听老师的话非常重要。

老师的讲解，是多年经验的总结，好好照着做能事半功倍，事实已经证明，尤其对于我这初学者、还是非全职初学，特重要。老师的讲解，也是点亮方向的一盏灯，虽然好多话我还听不明白（老师们看到请不要郁闷），但奔着那个方向，多走一段我以后就明白了哈！

此时再翻笔记，看到方老师讲的：篆书笔法的“定与变”，秉持篆书“质朴本色，纯粹静穆”，“定中有变，变须有度”。看到莫老师讲的：书写时“澄心静气，沉着痛快”。心中有一丝小激动，内心向往，要去写字啦，说不定有一天我也能像老师讲的，“书如其人”呢！

初学篆书，一月有感，就酱~