北医居委会  张玉琴

很久了，经常在心底默默地问自己，今天的你幸福吗？经过用心考量过后我的回答是自信而坚定的！今天的我很幸福！

    懂得知足，人就会感受幸福！工作中的磨砺多一点，生活中的磨难多一些，这是命运公平的给予！我必须学会承受！
    经得起灵魂的洗礼，生命的长河才会五彩斑斓！懂得珍惜，懂得知足，就拥有了真正属于自己的幸福！ 

    我出身于农民家庭，家庭背景和成长经历很简单。父母都是朴实的不能再朴实农民。父母从小给我最多的教育就是踏实本分的做个好人。53年来我尊崇父母教诲努力的做个好人。

    从小学到初中顺顺利利毕业走上工作岗位，这些很大程度上都归功于父母赐给我的幸福。1987年转入北医工作后的26年来，在不同的工作岗位上由于勤奋好学，踏实肯干赢得了很高的荣誉。这是机遇的眷顾，我抓住了机遇，我的内心充满着被人认可的幸福感！

    几十年来我最喜欢做的一件事就是读书，并且是读杂书，也可以说哪怕就是一张破旧的报纸、一本过期的杂志，只要我被封面或标头或版缝的精彩文字所吸引，我就会不顾面子想尽一切办法要或借过来通读为快。说起来，这要感谢我目不识丁的爸爸帮我养成喜欢读书的好习惯。记得在我小学的时候爸爸每月花3元钱为我和哥哥订了报纸，爸爸每天逼着我给他读报，其实那时我还经常敷衍着给爸爸读报，甚至跳行跳段的读，可渐渐的我意识到我的阅读和语言表达能力明显强了的时候，我从开始的不情愿到慢慢的喜欢上了读书、读报、写日记……

    多年来读书积累了知识，懂得了很多做人的道理，使我对快乐、开心、幸福的理解有了更深层次的悟性！也是由于我对快乐开心幸福感悟的透彻才使我每天不管多累多不开心脸上总洋溢着幸福的笑容。因为我明白一个道理，当自己抱怨没有新鞋子穿的时候，低头看到居然有人没有脚的差异，知足感便由心而生。为此，我认定：你开不开心都不该影响到别人或者说尽量不该影响到别人。

我觉得：其实快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心，幸福就会时常追随在你身边。真的，不信你来试试啊。

比如：在拥挤的公交车上，很真诚地为比你更需要的人让个座，一声轻轻的感谢，说者发自内心，听者心里暖暖的；

比如：在公共场所不随意的丢弃垃圾，而是把它投放在垃圾箱内，路人一个赞赏的眼神，我们的内心充满被尊重的幸福；

又比如：临出家门时，亲人缓缓的一声叮咛，今儿降温，想着加件衣服啊，当耳鼓接入亲人关爱的信息，想必这一天你、我都会被幸福包裹着好幸福、好幸福！

我觉得：做人要学会在自我满足感中找到快乐，与其对缺乏的东西艾艾怨怨，不如乐视囊中所有。做女人更是如此，别在羡慕别人的时候失去自己的快乐。羡慕别人常常会给自己带来更多的痛苦，但若去想想我们自己所拥有的，我们将会得到更多感恩和幸福。

很多时候我在想，学会做人就该用自己一个真诚的微笑赢取信任，赢取支持，赢取谅解。我的心告诉我：微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种，微笑的后面蕴涵的是坚实的，不可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。我们内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。只有在付出中才能享受到高尚的快乐。付出本身就是快乐；付出者也是最幸福最快乐的人。

人生没有不幸福的人，只有不快乐的心！

你的选择，就是你的世界；你的世界，就是你的选择。人生充满选择，所以人生充满变数。关键的选择决定一生，细小的选择影响心情。不要抱怨，抱怨就是一种选择；要努力改变，这才是正确的选择。过去的选择造就了现在，现在的选择决定未来。无论怎样，学会积极吸收正能量，这是关乎一生的选择，更关乎着一生的快乐与幸福。人生选择了幸福和快乐，就会为自己认为的幸福和快乐付诸行动！

古人韩愈被贬潮州，沮丧。其友以珠相赠，劝：“当沙子进入蚌体时，蚌痛，其选择有二：1抱怨，2包容。蚌选择包容同化，用耐心决心包裹沙粒，滋润粗糙,日久成珠。蚌乃无脊椎动物，无大脑，乃生命极低层次，然以接纳无常成就传世之宝，你又何怨？”看到这几行字时，我的心越发的安静。
　　我觉得：心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。放下本该放下的，珍惜本该珍惜的；心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。心中若有美，处处莲花开。水不洗水，尘不染尘。开心与快乐的叠加等于无限的幸福与幸福！

我觉得：真实的人生会有一点点甜，一点点苦，一点点好，一点点坏，一点点希望和一点点的无奈，再好的人也不会十全十美，你若试着包容，就会发现人的一生本就奇光异彩而又可圈可点，人生的路虽布满了荆棘，但正因为人生的路并不坦途，一步一步前行中才能知晓一个人对幸福指数悟性的阐释。

    幸福就象一道光，除了让它照在自己身上之外，同时还应让它照在别人身上。别让人生，输给了心情。心若不动，风又奈何。有好的性情，就会有高的工作效率，有好的心情，就会营造快乐祥和的家庭氛围。您想啊，一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。懂得这个道理，您还会用他人的错误惩罚自己吗？！

有时我们会因为失去了某种自认为属于自己的东西而耿耿于怀。实际上，与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度去想问题：也许你失去的，正是他人应该得到的呢？换位思考下也许我们的失去就会变的有意义、有价值！

一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下去。人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”！为此，希望大家要把每一天太阳的升起，比作每一天新生活开始的起点；希望大家把每一天快乐和幸福的起点定音在从睁开眼睛的刹那开始，能睁开眼睛说明我们还活着，活着就是幸福！还有什么比活着更让人快乐呢？只有生命的存在，我们才有可能用我们的智慧为这个美好的世界创造财富；只有生命的存在，我们才有可能对自己心爱的人说一声：早上好，我爱你！所以心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。人生最重要的是，知道自己去哪里想要什么？真的不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃的速度快。  

我相信：开心和快乐就像是一例播洒幸福的种子，炎炎夏日，如果我们把种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，当我们把种子放到肥沃的土壤里就会生根发芽！开心和快乐在我们每个人的心里生根发芽了，那我们每个人的脸上就会洋溢着开心的笑容，心里荡漾的就是幸福的涟漪。

要让充满幸福的心灵启迪智慧，好的心态才会看到更美的风景。人可以不美丽，但要健康和快乐；人可以不完美，但要有追求。用浪漫的激情去创造美好的生活把幸福当追求，就会知足常乐；把奉献当快乐，就会慷慨助人。世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边！　　

虽然我们不能决定自己生命的长度，但我们可以拓展生命的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；梦虽虚幻，却是自己的梦想；位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家园；志虽渺小，却是自己的追求。幸福其实很简单，幸福离我们并不遥远，只要我们心存感恩懂得知足，我们的内心就永远承载着无限的幸福感！！！

（此篇文章荣获2013年“牵手幸福 拥抱快乐”读书征文活动  三等奖）